Sundae de morango

Valor calórico
268 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,6 g
6,3 g
7,8 g
Valor calórico
268 kcal
Carboidratos
44,6 g
Proteína
6,3 g
Gordura
7,8 g

Porção
porção (153,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
268 kcal
1.121 kJ
Gordura
7,8 g
Gorduras saturadas
3,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
44,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
6,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
21,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
93,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
160,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
24,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
154,5 mg
Potássio
270,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 268 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.724
Passos
Caminhada
1 h 20 min
Caminhada
Corrida
25 min
Corrida
Ciclismo
1 h 10 min
Ciclismo

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