Suplementos de carne
Calorias e valor nutricional por porção
-
275
Calorias -
2,6 g
Gordura -
33,7 g
Carbo -
33,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
275 kcal
1.153 kJ
|
13,8 % |
| Gordura |
2,6 g
|
4,0 % |
| Gorduras saturadas |
0,4 g
|
1,7 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,6 g
|
2,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,5 g
|
9,7 % |
| Carboidratos |
33,7 g
|
12,6 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
33,5 g
|
45,9 % |
| Fibra alimentar |
15,4 g
|
5,1 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
6,6 g
|
0,3 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,6 mg | 56,2 % |
| Vitamina B11 | 0,2 mg | 43,6 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 211,2 % |
| Vitamina B2 | 0,8 mg | 56,0 % |
| Vitamina B3 | 19,4 mg | 121,1 % |
| Vitamina B5 | 1,3 mg | 21,9 % |
| Vitamina B6 | 1,2 mg | 84,0 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 179,5 mg | 18,0 % |
| Cobre | 0,3 mg | 26,8 % |
| Ferro | 10,6 mg | 70,3 % |
| Magnésio | 190,1 mg | 63,4 % |
| Manganês | 0,2 mg | 11,9 % |
| Fósforo | 562,3 mg | 80,3 % |
| Potássio | 1.673,8 mg | 83,7 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 21,7 % |
| Zinco | 1,9 mg | 27,8 % |
Como queimar 275 calorias?
-
Caminhada
82 min -
Corrida
26 min -
Natação
48 min -
Ciclismo
45 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suplementos de carne" da categoria "Carne e derivados" tem um total de 313,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 38,1 g de proteína, 38,3 g de carboidratos e 3,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suplementos de carne".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).