Taco com frango, queijo e alface
189 kcal
Valor calórico
19,7 g
Carboidratos
13,3 g
Proteína
6,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
189 kcal
791 kJ
791 kJ
Proteína
13,3 g
Carboidratos
19,7 g
Açúcares
1,3 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
6,4 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
58,4 g
Colesterol
29 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
122 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
244 mg
Potássio
217 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
41,5%
Carbo
28,1%
Proteína
30,4%
Gordura
Como queimar 189 calorias?
4747
Passos
56 min
Caminhada
18 min
Corrida
49 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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