Tainha listrada, cozida
150 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
24,8 g
Proteína
4,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
150 kcal
628 kJ
628 kJ
Proteína
24,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,9 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
70,5 g
Colesterol
63 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
31 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
33 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
244 mg
Potássio
458 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
69,2%
Proteína
30,8%
Gordura
Como queimar 150 calorias?
3767
Passos
45 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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