Tainha listrada, crua
117 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
19,4 g
Proteína
3,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
117 kcal
490 kJ
490 kJ
Proteína
19,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
3,8 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
77 g
Colesterol
49 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
41 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
29 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
221 mg
Potássio
357 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
69,2%
Proteína
30,8%
Gordura
Como queimar 117 calorias?
2938
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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