Tamale navajo
153 kcal
Valor calórico
18,1 g
Carboidratos
6,3 g
Proteína
6,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
153 kcal
641 kJ
641 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
18,1 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
6,1 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
2,7 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
68,1 g
Colesterol
17 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
29 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
99 mg
Potássio
131 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
47,3%
Carbo
16,4%
Proteína
36,3%
Gordura
Como queimar 153 calorias?
3843
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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