Tapioca perolada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 544
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 134,8 g
    Carbo
  • 0,3 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
544 kcal
2.278 kJ
27,2 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
134,8 g
50,3 %
Açúcares
5,1 g
10,2 %
Proteína
0,3 g
0,4 %
Fibra alimentar
1,4 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
16,7 g
0,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 30,4 mg 3,0 %
Cobre < 0,1 mg 3,0 %
Ferro 2,4 mg 16,0 %
Magnésio 1,5 mg 0,5 %
Manganês 0,2 mg 8,4 %
Fósforo 10,6 mg 1,5 %
Potássio 16,7 mg 0,8 %
Selênio < 0,1 mg 4,1 %
Zinco 0,2 mg 2,6 %

Como queimar 544 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    163 min
  • Corrida

    Corrida

    52 min
  • Natação

    Natação

    95 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    142 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Tapioca perolada" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 358,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,2 g de proteína, 88,7 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Tapioca perolada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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