Tapioca perolada
Calorias e valor nutricional por porção
-
544
Calorias -
< 0,1 g
Gordura -
134,8 g
Carbo -
0,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
544 kcal
2.278 kJ
|
27,2 % |
| Gordura |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Carboidratos |
134,8 g
|
50,3 % |
| Açúcares |
5,1 g
|
10,2 % |
| Proteína |
0,3 g
|
0,4 % |
| Fibra alimentar |
1,4 g
|
0,5 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
16,7 g
|
0,8 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 0,6 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,5 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B3 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B5 | 0,2 mg | 3,4 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 0,9 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 30,4 mg | 3,0 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 3,0 % |
| Ferro | 2,4 mg | 16,0 % |
| Magnésio | 1,5 mg | 0,5 % |
| Manganês | 0,2 mg | 8,4 % |
| Fósforo | 10,6 mg | 1,5 % |
| Potássio | 16,7 mg | 0,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 4,1 % |
| Zinco | 0,2 mg | 2,6 % |
Como queimar 544 calorias?
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Caminhada
163 min -
Corrida
52 min -
Natação
95 min -
Ciclismo
89 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Tapioca perolada" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 358,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,2 g de proteína, 88,7 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Tapioca perolada".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).