Taro, cozido
142 kcal
Valor calórico
34,6 g
Carboidratos
0,5 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
142 kcal
595 kJ
595 kJ
Proteína
0,5 g
Carboidratos
34,6 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
5,1 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
63,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
76 mg
Potássio
484 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
97,8%
Carbo
1,5%
Proteína
0,7%
Gordura
Como queimar 142 calorias?
3566
Passos
42 min
Caminhada
14 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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