Taro taitiano, cozido
60 kcal
Valor calórico
9,4 g
Carboidratos
5,7 g
Proteína
0,9 g
Gordura
xícara, fatiado
Informações nutricionais
Valor calórico
60 kcal
252 kJ
252 kJ
Proteína
5,7 g
Carboidratos
9,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
118,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
52,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
204,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
69,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
91,8 mg
Potássio
853,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
54,6%
Carbo
33,1%
Proteína
12,3%
Gordura
Como queimar 60 calorias?
1514
Passos
18 min
Caminhada
6 min
Corrida
16 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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