Taro taitiano, cozido
44 kcal
100 gramas
6,9 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
44 kcal
184 kJ
184 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
6,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
86,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
38 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
149 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
51 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
67 mg
Potássio
623 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
54,6%
Carbo
33,1%
Proteína
12,3%
Gordura
Como queimar 44 calorias?
1105
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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