Tender de frango

Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,5 g
2,7 g
2,8 g
Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
2,5 g
Proteína
2,7 g
Gordura
2,8 g

Porção
pedaço (15,5 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
46 kcal
194 kJ
Gordura
2,8 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
2,5 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
2,7 g
Fibra alimentar
0,2 g
Colesterol
7,3 mg
Sódio
0,1 g
Água
7,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
2,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
4,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
42,0 mg
Potássio
51,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 46 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.164
Passos
Caminhada
14 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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