Timo de boi, cozido
319 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
21,9 g
Proteína
25 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
319 kcal
1336 kJ
1336 kJ
Proteína
21,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
25 g
Gordura saturada
8,6 g
Gordura monoinsaturada
8,6 g
Gordura poliinsaturada
4,7 g
Outro
Água
52,8 g
Colesterol
294 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
30,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
10 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
364 mg
Potássio
433 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
27,8%
Proteína
72,2%
Gordura
Como queimar 319 calorias?
8012
Passos
1h 35min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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