Tomate, cozido

Valor calórico
22 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,9 g
1,2 g
0,1 g
Valor calórico
22 kcal
Carboidratos
4,9 g
Proteína
1,2 g
Gordura
0,1 g

Porção
inteiro (123,0 g) xícara (240,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
22 kcal
93 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
4,9 g
Açúcares
3,1 g
Proteína
1,2 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
116,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
28,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
13,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
11,1 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
34,4 mg
Potássio
268,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 22 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
556
Passos
Caminhada
7 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
6 min
Ciclismo

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