Tomate, ensopado
80 kcal
1 xícara
13,2 g
Carboidratos
2 g
Proteína
2,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
80 kcal
334 kJ
334 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
13,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
2,7 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
81,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
18,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
15,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38,4 mg
Potássio
249,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
61,9%
Carbo
9,3%
Proteína
28,8%
Gordura
Como queimar 80 calorias?
2004
Passos
24 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
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