Tomate seco

5 kcal

Valor calórico

1,1 g

Carboidratos

0,3 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Tomate seco, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
5 kcal
22 kJ
Proteína
0,3 g
Carboidratos
1,1 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
0,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
3,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
7,1 mg
Potássio
68,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

72,8 %

Carbo

18,4 %

Proteína

8,8 %

Gordura

Como queimar 5 calorias?

Passos
130

Passos

Caminhada
2 min

Caminhada

Corrida
0 min

Corrida

Ciclismo
1 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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