Tomate verde

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 42
    Calorias
  • 0,4 g
    Gordura
  • 9,3 g
    Carbo
  • 2,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
42 kcal
175 kJ
2,1 %
Gordura
0,4 g
0,6 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
1,0 %
Carboidratos
9,3 g
3,5 %
Açúcares
7,3 g
14,6 %
Proteína
2,2 g
3,0 %
Fibra alimentar
2,0 g
0,7 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
169,3 g
8,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 9,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B3 0,9 mg 5,7 %
Vitamina B5 0,9 mg 15,2 %
Vitamina B6 0,1 mg 10,5 %
Vitamina C 42,6 mg 53,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,7 mg 5,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 23,7 mg 2,4 %
Cobre 0,2 mg 16,4 %
Ferro 0,9 mg 6,2 %
Magnésio 18,2 mg 6,1 %
Manganês 0,2 mg 9,1 %
Fósforo 51,0 mg 7,3 %
Potássio 371,3 mg 18,6 %
Selênio < 0,1 mg 2,4 %
Zinco 0,1 mg 1,8 %

Como queimar 42 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    13 min
  • Corrida

    Corrida

    4 min
  • Natação

    Natação

    7 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    11 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Tomate verde" da categoria "Vegetais" tem um total de 23,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,2 g de proteína, 5,1 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Tomate verde".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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