Tomatillos

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 42
    Calorias
  • 1,3 g
    Gordura
  • 7,7 g
    Carbo
  • 1,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
42 kcal
177 kJ
2,1 %
Gordura
1,3 g
2,1 %
Gorduras saturadas
0,2 g
0,8 %
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
0,7 %
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
3,7 %
Carboidratos
7,7 g
2,9 %
Açúcares
5,2 g
10,4 %
Proteína
1,3 g
1,7 %
Fibra alimentar
2,5 g
0,8 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
121,0 g
6,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B3 2,4 mg 15,3 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina C 15,4 mg 19,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 9,2 mg 0,9 %
Cobre 0,1 mg 10,4 %
Ferro 0,8 mg 5,5 %
Magnésio 26,4 mg 8,8 %
Manganês 0,2 mg 10,1 %
Fósforo 51,5 mg 7,4 %
Potássio 353,8 mg 17,7 %
Selênio < 0,1 mg 2,2 %
Zinco 0,3 mg 4,1 %

Como queimar 42 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    13 min
  • Corrida

    Corrida

    4 min
  • Natação

    Natação

    7 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    11 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Tomatillos" da categoria "Vegetais" tem um total de 32,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,0 g de proteína, 5,8 g de carboidratos e 1,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Tomatillos".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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