Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,7 g
1,3 g
1,3 g
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
7,7 g
Proteína
1,3 g
Gordura
1,3 g

Porção
xícara, em cubos (132,0 g) inteiro, médio (34,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
42 kcal
177 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
7,7 g
Açúcares
5,2 g
Proteína
1,3 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
121,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
15,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
9,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
26,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
51,5 mg
Potássio
353,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 42 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.061
Passos
Caminhada
13 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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