Tomilho, seco

Valor calórico
276 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
63,9 g
9,1 g
7,4 g
Valor calórico
276 kcal
Carboidratos
63,9 g
Proteína
9,1 g
Gordura
7,4 g

Porção
colher de chá (1,0 g) colher de sopa (2,7 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
276 kcal
1.156 kJ
Gordura
7,4 g
Gorduras saturadas
2,7 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
63,9 g
Açúcares
1,7 g
Proteína
9,1 g
Fibra alimentar
37,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
7,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
50,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,5 mg
Vitamina K
1,7 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1.890,0 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
123,6 mg
Magnésio
220,0 mg
Manganês
7,9 mg
Fósforo
201,0 mg
Potássio
814,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 276 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.932
Passos
Caminhada
1 h 22 min
Caminhada
Corrida
26 min
Corrida
Ciclismo
1 h 12 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras