Tomilho, seco
Calorias e valor nutricional por porção
-
276
Calorias -
7,4 g
Gordura -
63,9 g
Carbo -
9,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
276 kcal
1.156 kJ
|
13,8 % |
| Gordura |
7,4 g
|
11,4 % |
| Gorduras saturadas |
2,7 g
|
12,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,5 g
|
1,6 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,2 g
|
7,9 % |
| Carboidratos |
63,9 g
|
23,9 % |
| Açúcares |
1,7 g
|
3,4 % |
| Proteína |
9,1 g
|
12,5 % |
| Fibra alimentar |
37,0 g
|
12,3 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
7,8 g
|
0,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,5 mg | 46,6 % |
| Vitamina B11 | 0,3 mg | 68,5 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,4 mg | 28,5 % |
| Vitamina B3 | 4,9 mg | 30,9 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | 39,3 % |
| Vitamina C | 50,0 mg | 62,5 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 7,5 mg | 62,3 % |
| Vitamina K | 1,7 mg | 2,3 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 1.890,0 mg | 189,0 % |
| Cobre | 0,9 mg | 86,0 % |
| Ferro | 123,6 mg | 824,0 % |
| Magnésio | 220,0 mg | 73,3 % |
| Manganês | 7,9 mg | 393,4 % |
| Fósforo | 201,0 mg | 28,7 % |
| Potássio | 814,0 mg | 40,7 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 15,3 % |
| Zinco | 6,2 mg | 88,3 % |
Como queimar 276 calorias?
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Caminhada
82 min -
Corrida
26 min -
Natação
48 min -
Ciclismo
45 min
Calorias detalhadas
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Tomilho, seco" da categoria "Especiarias e ervas" tem um total de 276,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,1 g de proteína, 63,9 g de carboidratos e 7,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Tomilho, seco".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).