Toranja branca

Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
19,3 g
1,6 g
0,2 g
Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
19,3 g
Proteína
1,6 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara (230,0 g) fruta (236,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
76 kcal
318 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
19,3 g
Açúcares
16,8 g
Proteína
1,6 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
208,1 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
76,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais
por porção
Cálcio
27,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
20,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
18,4 mg
Potássio
340,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 76 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.906
Passos
Caminhada
23 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
20 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras