Torrada pasteurizada de fruta
409 kcal
100 gramas
72,7 g
Carboidratos
4,7 g
Proteína
11 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
409 kcal
1712 kJ
1712 kJ
Proteína
4,7 g
Carboidratos
72,7 g
Açúcares
29 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
6,6 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
10,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
3,9 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
76 mg
Potássio
81 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
71%
Carbo
4,6%
Proteína
24,4%
Gordura
Como queimar 409 calorias?
10272
Passos
2h 2min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 47min
Ciclismo
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