Torradas de bagel
789 kcal
Valor calórico
116,1 g
Carboidratos
21,6 g
Proteína
26,5 g
Gordura
saco
Informações nutricionais
Valor calórico
789 kcal
3304 kJ
3304 kJ
Proteína
21,6 g
Carboidratos
116,1 g
Açúcares
10,5 g
Fibra alimentar
7,2 g
Gordura
26,5 g
Gordura saturada
12 g
Gordura monoinsaturada
10,6 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
8,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
13,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
42 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
8,8 mg
Magnésio
68,3 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
229,3 mg
Potássio
245 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg
Calorias detalhadas
58,7%
Carbo
10,9%
Proteína
30,4%
Gordura
Como queimar 789 calorias?
19822
Passos
3h 56min
Caminhada
1h 15min
Corrida
3h 26min
Ciclismo
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