Torradas de bagel

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 789
    Calorias
  • 26,5 g
    Gordura
  • 116,1 g
    Carbo
  • 21,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
789 kcal
3.304 kJ
39,5 %
Gordura
26,5 g
40,8 %
Gorduras saturadas
12,0 g
54,4 %
Gorduras monoinsaturadas
10,6 g
36,5 %
Gorduras poliinsaturadas
3,6 g
24,3 %
Carboidratos
116,1 g
43,3 %
Açúcares
10,5 g
21,1 %
Proteína
21,6 g
29,6 %
Fibra alimentar
7,2 g
2,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,4 g
< 0,1 %
Água
8,8 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,9 mg 83,2 %
Vitamina B11 0,2 mg 62,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,6 mg 42,1 %
Vitamina B3 13,4 mg 83,8 %
Vitamina B5 0,8 mg 13,6 %
Vitamina B6 0,2 mg 14,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,4 mg 11,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 42,0 mg 4,2 %
Cobre 0,3 mg 29,2 %
Ferro 8,8 mg 58,9 %
Magnésio 68,3 mg 22,8 %
Manganês 1,2 mg 58,8 %
Fósforo 229,3 mg 32,8 %
Potássio 245,0 mg 12,3 %
Selênio < 0,1 mg 211,2 %
Zinco 1,8 mg 25,0 %

Como queimar 789 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    236 min
  • Corrida

    Corrida

    75 min
  • Natação

    Natação

    138 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    206 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Torradas de bagel" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 451,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,3 g de proteína, 66,4 g de carboidratos e 15,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Torradas de bagel".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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