Torradas de bagel
451 kcal
Valor calórico
66,4 g
Carboidratos
12,3 g
Proteína
15,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
451 kcal
1888 kJ
1888 kJ
Proteína
12,3 g
Carboidratos
66,4 g
Açúcares
6 g
Fibra alimentar
4,1 g
Gordura
15,1 g
Gordura saturada
6,8 g
Gordura monoinsaturada
6,1 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
5,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
5,1 mg
Magnésio
39 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
131 mg
Potássio
140 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
58,7%
Carbo
10,9%
Proteína
30,4%
Gordura
Como queimar 451 calorias?
11327
Passos
2h 15min
Caminhada
43 min
Corrida
1h 58min
Ciclismo
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