Torta cremosa de banana

Valor calórico
3.190 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
390,2 g
52,2 g
161,3 g
Valor calórico
3.190 kcal
Carboidratos
390,2 g
Proteína
52,2 g
Gordura
161,3 g

Porção
inteiro (1.186,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
3.190 kcal
13.357 kJ
Gordura
161,3 g
Gorduras saturadas
44,6 g
Gorduras monoinsaturadas
67,8 g
Gorduras poliinsaturadas
39,0 g
Carboidratos
390,2 g
Açúcares
143,0 g
Proteína
52,2 g
Fibra alimentar
8,3 g
Colesterol
604,9 mg
Sódio
2,8 g
Água
568,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,7 mg
Vitamina B1
1,6 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,5 mg
Vitamina B3
12,5 mg
Vitamina B5
4,6 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
19,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
4,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
889,5 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
12,3 mg
Magnésio
189,8 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
1.091,1 mg
Potássio
1.956,9 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
5,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 3.190 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
80.124
Passos
Caminhada
15 h 54 min
Caminhada
Corrida
5 h 3 min
Corrida
Ciclismo
13 h 54 min
Ciclismo

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