Torta de abóbora

Valor calórico
316 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
40,9 g
7,0 g
14,4 g
Valor calórico
316 kcal
Carboidratos
40,9 g
Proteína
7,0 g
Gordura
14,4 g

Porção
pedaço (155,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
316 kcal
1.324 kJ
Gordura
14,4 g
Gorduras saturadas
4,9 g
Gorduras monoinsaturadas
5,7 g
Gorduras poliinsaturadas
2,8 g
Carboidratos
40,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
65,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
90,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
145,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,0 mg
Magnésio
29,5 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
151,9 mg
Potássio
288,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 316 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.941
Passos
Caminhada
1 h 35 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras