Torta de abóbora
316 kcal
Valor calórico
40,9 g
Carboidratos
7 g
Proteína
14,4 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
316 kcal
1324 kJ
1324 kJ
Proteína
7 g
Carboidratos
40,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
14,4 g
Gordura saturada
4,9 g
Gordura monoinsaturada
5,7 g
Gordura poliinsaturada
2,8 g
Outro
Água
90,7 g
Colesterol
65,1 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
145,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
29,5 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
151,9 mg
Potássio
288,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
50,8%
Carbo
8,7%
Proteína
40,6%
Gordura
Como queimar 316 calorias?
7941
Passos
1h 35min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
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