Torta de frutas
477 kcal
Valor calórico
79,2 g
Carboidratos
4,3 g
Proteína
17,8 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
477 kcal
1996 kJ
1996 kJ
Proteína
4,3 g
Carboidratos
79,2 g
Açúcares
46,7 g
Fibra alimentar
4,3 g
Gordura
17,8 g
Gordura saturada
4,4 g
Gordura monoinsaturada
7,7 g
Gordura poliinsaturada
4,7 g
Outro
Água
61,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
36,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
23,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
69,3 mg
Potássio
335 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
63,9%
Carbo
3,5%
Proteína
32,6%
Gordura
Como queimar 477 calorias?
11976
Passos
2h 23min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 5min
Ciclismo
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