Torta de maçã
Calorias e valor nutricional por porção
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411
Calorias -
19,4 g
Gordura -
57,5 g
Carbo -
3,7 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
411 kcal
1.720 kJ
|
20,5 % |
| Gordura |
19,4 g
|
29,8 % |
| Gorduras saturadas |
4,7 g
|
21,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
8,4 g
|
28,8 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
5,2 g
|
34,5 % |
| Carboidratos |
57,5 g
|
21,5 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
3,7 g
|
5,1 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,3 g
|
< 0,1 % |
| Água |
73,3 g
|
3,7 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 1,7 % |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | 20,9 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 9,3 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 11,8 % |
| Vitamina B3 | 1,9 mg | 11,9 % |
| Vitamina B5 | 0,1 mg | 2,4 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 3,5 % |
| Vitamina C | 2,6 mg | 3,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 10,9 mg | 1,1 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 8,2 % |
| Ferro | 1,7 mg | 11,6 % |
| Magnésio | 10,9 mg | 3,6 % |
| Manganês | 0,3 mg | 14,3 % |
| Fósforo | 43,4 mg | 6,2 % |
| Potássio | 122,5 mg | 6,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 40,3 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,2 % |
Como queimar 411 calorias?
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Caminhada
123 min -
Corrida
39 min -
Natação
72 min -
Ciclismo
107 min
Calorias detalhadas
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Torta de maçã" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 265,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,4 g de proteína, 37,1 g de carboidratos e 12,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Torta de maçã".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).