Torta de maçã

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 411
    Calorias
  • 19,4 g
    Gordura
  • 57,5 g
    Carbo
  • 3,7 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
411 kcal
1.720 kJ
20,5 %
Gordura
19,4 g
29,8 %
Gorduras saturadas
4,7 g
21,5 %
Gorduras monoinsaturadas
8,4 g
28,8 %
Gorduras poliinsaturadas
5,2 g
34,5 %
Carboidratos
57,5 g
21,5 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
3,7 g
5,1 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,3 g
< 0,1 %
Água
73,3 g
3,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B1 0,2 mg 20,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,8 %
Vitamina B3 1,9 mg 11,9 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,5 %
Vitamina C 2,6 mg 3,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 10,9 mg 1,1 %
Cobre < 0,1 mg 8,2 %
Ferro 1,7 mg 11,6 %
Magnésio 10,9 mg 3,6 %
Manganês 0,3 mg 14,3 %
Fósforo 43,4 mg 6,2 %
Potássio 122,5 mg 6,1 %
Selênio < 0,1 mg 40,3 %
Zinco 0,3 mg 4,2 %

Como queimar 411 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    123 min
  • Corrida

    Corrida

    39 min
  • Natação

    Natação

    72 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    107 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Torta de maçã" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 265,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,4 g de proteína, 37,1 g de carboidratos e 12,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Torta de maçã".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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