Torta de mirtilo

Valor calórico
360 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
49,2 g
4,0 g
17,5 g
Valor calórico
360 kcal
Carboidratos
49,2 g
Proteína
4,0 g
Gordura
17,5 g

Porção
pedaço (147,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
360 kcal
1.508 kJ
Gordura
17,5 g
Gorduras saturadas
4,3 g
Gorduras monoinsaturadas
7,5 g
Gorduras poliinsaturadas
4,5 g
Carboidratos
49,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
75,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
11,8 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
44,1 mg
Potássio
73,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 360 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.045
Passos
Caminhada
1 h 48 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 34 min
Ciclismo

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