Tortilla chips de queijo nacho, light

Valor calórico
318 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
65,2 g
8,4 g
3,5 g
Valor calórico
318 kcal
Carboidratos
65,2 g
Proteína
8,4 g
Gordura
3,5 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
318 kcal
1.331 kJ
Gordura
3,5 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
65,2 g
Açúcares
2,8 g
Proteína
8,4 g
Fibra alimentar
6,4 g
Colesterol
2,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
1,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerais

por porção
Cálcio
128,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
99,0 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
245,0 mg
Potássio
396,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 318 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.986
Passos
Caminhada
1 h 35 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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