Tortilla
237 kcal
Valor calórico
49,9 g
Carboidratos
7,3 g
Proteína
1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
237 kcal
992 kJ
992 kJ
Proteína
7,3 g
Carboidratos
49,9 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
40 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
70 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,8 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
146 mg
Potássio
105 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
84,1%
Carbo
12,3%
Proteína
3,6%
Gordura
Como queimar 237 calorias?
5952
Passos
1h 11min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 2min
Ciclismo
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