Tortinha crocante de maçã
454 kcal
1 copo
87 g
Carboidratos
4,9 g
Proteína
9,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
454 kcal
1901 kJ
1901 kJ
Proteína
4,9 g
Carboidratos
87 g
Açúcares
55,5 g
Fibra alimentar
3,9 g
Gordura
9,7 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
3,8 g
Gordura poliinsaturada
3,2 g
Outro
Água
177,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
98,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
22,6 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
79 mg
Potássio
220 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
76,4%
Carbo
4,3%
Proteína
19,3%
Gordura
Como queimar 454 calorias?
11402
Passos
2h 16min
Caminhada
43 min
Corrida
1h 59min
Ciclismo
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