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Tortinha crocante de maçã

161 kcal

100 gramas

30,8 g

Carboidratos

1,8 g

Proteína

3,4 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
161 kcal
674 kJ
Proteína
1,8 g
Carboidratos
30,8 g
Açúcares
19,7 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
3,4 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
62,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
28 mg
Potássio
78 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

76,4%

Carbo

4,3%

Proteína

19,3%

Gordura

Como queimar 161 calorias?

Passos
4043

Passos

Caminhada
48 min

Caminhada

Corrida
15 min

Corrida

Ciclismo
42 min

Ciclismo