Tostada com feijão e queijo
155 kcal
Valor calórico
18,4 g
Carboidratos
6,7 g
Proteína
6,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
155 kcal
649 kJ
649 kJ
Proteína
6,7 g
Carboidratos
18,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,9 g
Gordura saturada
3,7 g
Gordura monoinsaturada
2,1 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
66,2 g
Colesterol
21 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
146 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
41 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
81 mg
Potássio
280 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
45,3%
Carbo
16,4%
Proteína
38,2%
Gordura
Como queimar 155 calorias?
3893
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
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