Trail Mix com gotas de chocolate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 707
    Calorias
  • 46,6 g
    Gordura
  • 65,6 g
    Carbo
  • 20,7 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
707 kcal
2.959 kJ
35,3 %
Gordura
46,6 g
71,7 %
Gorduras saturadas
8,9 g
40,5 %
Gorduras monoinsaturadas
19,8 g
68,2 %
Gorduras poliinsaturadas
16,5 g
109,9 %
Carboidratos
65,6 g
24,5 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
20,7 g
28,4 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
5,8 mg
19,5 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
9,6 g
0,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,6 mg 54,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 23,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 23,4 %
Vitamina B3 6,4 mg 40,2 %
Vitamina B5 1,4 mg 23,5 %
Vitamina B6 0,4 mg 27,0 %
Vitamina C 1,9 mg 2,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 159,1 mg 15,9 %
Cobre 1,2 mg 123,2 %
Ferro 4,9 mg 33,0 %
Magnésio 235,1 mg 78,4 %
Manganês 1,6 mg 77,5 %
Fósforo 565,0 mg 80,7 %
Potássio 946,1 mg 47,3 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 4,6 mg 65,5 %

Como queimar 707 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    211 min
  • Corrida

    Corrida

    67 min
  • Natação

    Natação

    123 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    185 min
Gasto calórico de outros esportes →

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    publicado na categoria "Biscoitos e palitos salgados"


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Trail Mix com gotas de chocolate" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 484,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,2 g de proteína, 44,9 g de carboidratos e 31,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Trail Mix com gotas de chocolate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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