Trail Mix com gotas de chocolate

Valor calórico
707 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
65,6 g
20,7 g
46,6 g
Valor calórico
707 kcal
Carboidratos
65,6 g
Proteína
20,7 g
Gordura
46,6 g

Porção
xícara (146,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
707 kcal
2.959 kJ
Gordura
46,6 g
Gorduras saturadas
8,9 g
Gorduras monoinsaturadas
19,8 g
Gorduras poliinsaturadas
16,5 g
Carboidratos
65,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
20,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
5,8 mg
Sódio
0,2 g
Água
9,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
6,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
159,1 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
4,9 mg
Magnésio
235,1 mg
Manganês
1,6 mg
Fósforo
565,0 mg
Potássio
946,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
4,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 707 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.747
Passos
Caminhada
3 h 31 min
Caminhada
Corrida
1 h 7 min
Corrida
Ciclismo
3 h 5 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras