Trail Mix com gotas de chocolate
484 kcal
100 gramas
44,9 g
Carboidratos
14,2 g
Proteína
31,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
484 kcal
2026 kJ
2026 kJ
Proteína
14,2 g
Carboidratos
44,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
31,9 g
Gordura saturada
6,1 g
Gordura monoinsaturada
13,5 g
Gordura poliinsaturada
11,3 g
Outro
Água
6,6 g
Colesterol
4 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,4 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
109 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
161 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
387 mg
Potássio
648 mg
Selênio
0 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
34,2%
Carbo
10,8%
Proteína
55%
Gordura
Como queimar 484 calorias?
12155
Passos
2h 25min
Caminhada
46 min
Corrida
2h 7min
Ciclismo
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