Trail Mix
139 kcal
Valor calórico
13,5 g
Carboidratos
4,1 g
Proteína
8,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
139 kcal
580 kJ
580 kJ
Proteína
4,1 g
Carboidratos
13,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
8,8 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
3,8 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
23,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
47,4 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
103,5 mg
Potássio
205,5 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
35,8%
Carbo
11%
Proteína
53,2%
Gordura
Como queimar 139 calorias?
3481
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
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