Tremoço, cozido
193 kcal
Valor calórico
15,4 g
Carboidratos
25,8 g
Proteína
4,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
193 kcal
806 kJ
806 kJ
Proteína
25,8 g
Carboidratos
15,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
4,6 g
Gordura
4,8 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
118 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
84,7 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2 mg
Magnésio
89,6 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
212,5 mg
Potássio
406,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg
Calorias detalhadas
29,5%
Carbo
49,5%
Proteína
21%
Gordura
Como queimar 193 calorias?
4836
Passos
58 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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