Tremoço, cozido
116 kcal
Valor calórico
9,3 g
Carboidratos
15,6 g
Proteína
2,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteína
15,6 g
Carboidratos
9,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
71,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
51 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
54 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
128 mg
Potássio
245 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
29,5%
Carbo
49,5%
Proteína
21%
Gordura
Como queimar 116 calorias?
2913
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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