Tremoço, cru

Valor calórico
668 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
72,7 g
65,1 g
17,5 g
Valor calórico
668 kcal
Carboidratos
72,7 g
Proteína
65,1 g
Gordura
17,5 g

Porção
xícara (180,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
668 kcal
2.796 kJ
Gordura
17,5 g
Gorduras saturadas
2,1 g
Gorduras monoinsaturadas
7,1 g
Gorduras poliinsaturadas
4,4 g
Carboidratos
72,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,1 g
Fibra alimentar
34,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
18,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
316,8 mg
Cobre
1,8 mg
Ferro
7,8 mg
Magnésio
356,4 mg
Manganês
4,3 mg
Fósforo
792,0 mg
Potássio
1.823,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 668 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
16.771
Passos
Caminhada
3 h 20 min
Caminhada
Corrida
1 h 4 min
Corrida
Ciclismo
2 h 55 min
Ciclismo

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