Tremoço, cru
668 kcal
1 xícara
72,7 g
Carboidratos
65,1 g
Proteína
17,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
668 kcal
2796 kJ
2796 kJ
Proteína
65,1 g
Carboidratos
72,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
34 g
Gordura
17,5 g
Gordura saturada
2,1 g
Gordura monoinsaturada
7,1 g
Gordura poliinsaturada
4,4 g
Outro
Água
18,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,6 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,9 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
316,8 mg
Cobre
1,8 mg
Ferro
7,8 mg
Magnésio
356,4 mg
Manganês
4,3 mg
Fósforo
792 mg
Potássio
1823,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg
Calorias detalhadas
40,9%
Carbo
36,7%
Proteína
22,4%
Gordura
Como queimar 668 calorias?
16771
Passos
3h 20min
Caminhada
1h 4min
Corrida
2h 55min
Ciclismo
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