Urtigas

42 kcal

Valor calórico

7,5 g

Carboidratos

2,7 g

Proteína

0,1 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

42 kcal
176 kJ

Proteína

2,7 g

Carboidratos

7,5 g

Açúcares

0,3 g

Fibra alimentar

6,9 g

Gordura

0,1 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

87,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0,5 mg

Minerais

Cálcio

481 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnésio

57 mg

Manganês

0,8 mg

Fósforo

71 mg

Potássio

334 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

71,7%

Carbo

25,9%

Proteína

2,4%

Gordura

Como queimar 42 calorias?

1055

Passos

13 min

Caminhada

4 min

Corrida

11 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras