Uvas-passas, com semente

Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
129,5 g
4,2 g
0,9 g
Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
129,5 g
Proteína
4,2 g
Gordura
0,9 g

Porção
xícara (165,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
488 kcal
2.045 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
129,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,2 g
Fibra alimentar
11,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
27,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
46,2 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
49,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
123,8 mg
Potássio
1.361,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 488 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.266
Passos
Caminhada
2 h 26 min
Caminhada
Corrida
46 min
Corrida
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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