Vagem amarela, crua

Valor calórico
31 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,1 g
1,8 g
0,1 g
Valor calórico
31 kcal
Carboidratos
7,1 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara (100,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
31 kcal
130 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
7,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
3,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
90,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
16,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
37,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
25,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38,0 mg
Potássio
209,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 31 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
779
Passos
Caminhada
9 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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