Vagem, cozida

Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,9 g
2,4 g
0,4 g
Valor calórico
44 kcal
Carboidratos
9,9 g
Proteína
2,4 g
Gordura
0,4 g

Porção
xícara (125,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
44 kcal
183 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
9,9 g
Açúcares
1,9 g
Proteína
2,4 g
Fibra alimentar
4,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
111,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
55,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
22,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
36,3 mg
Potássio
182,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 44 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.099
Passos
Caminhada
13 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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