Vagem, crua
31 kcal
Valor calórico
7 g
Carboidratos
1,8 g
Proteína
0,2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
31 kcal
130 kJ
130 kJ
Proteína
1,8 g
Carboidratos
7 g
Açúcares
3,3 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
90,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
12,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38 mg
Potássio
211 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
75%
Carbo
19,7%
Proteína
5,4%
Gordura
Como queimar 31 calorias?
779
Passos
9 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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