Vagem, enlatada

Valor calórico
66 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,4 g
3,5 g
0,4 g
Valor calórico
66 kcal
Carboidratos
15,4 g
Proteína
3,5 g
Gordura
0,4 g

Porção
lata (439,0 g) xícara (240,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
66 kcal
276 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
15,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
6,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
415,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
14,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
105,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,0 mg
Magnésio
57,1 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
83,4 mg
Potássio
403,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 66 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.654
Passos
Caminhada
20 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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