Vagens de moringa, cozidas
43 kcal
1 xícara
9,7 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
43 kcal
178 kJ
178 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
9,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
104,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
114,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
23,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
49,6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
57,8 mg
Potássio
539,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
76,4%
Carbo
19,5%
Proteína
4%
Gordura
Como queimar 43 calorias?
1067
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
11 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
