Vagens de moringa, cozidas
36 kcal
100 gramas
8,2 g
Carboidratos
2,1 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
36 kcal
151 kJ
151 kJ
Proteína
2,1 g
Carboidratos
8,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
4,2 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
88,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
97 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
49 mg
Potássio
457 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
76,4%
Carbo
19,5%
Proteína
4%
Gordura
Como queimar 36 calorias?
904
Passos
11 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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