Vermicelli de soja

463 kcal

Valor calórico

115,2 g

Carboidratos

0,1 g

Proteína

0,1 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

463 kcal
1940 kJ

Proteína

0,1 g

Carboidratos

115,2 g

Açúcares

24,4 g

Fibra alimentar

5,5 g

Gordura

0,1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

16,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

77 mg

Cobre

2,7 mg

Ferro

2,5 mg

Magnésio

2,8 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

28 mg

Potássio

4,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

5,9 mg

Calorias detalhadas

99,6 %

Carbo

0,1 %

Proteína

0,3 %

Gordura

Como queimar 463 calorias?

11638

Passos

2h 19min

Caminhada

44 min

Corrida

2h 1min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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