Vieiras, cozidas
111 kcal
Valor calórico
5,4 g
Carboidratos
20,5 g
Proteína
0,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
111 kcal
465 kJ
465 kJ
Proteína
20,5 g
Carboidratos
5,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
70,3 g
Colesterol
41 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
37 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
426 mg
Potássio
314 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
19,4%
Carbo
73,7%
Proteína
6,8%
Gordura
Como queimar 111 calorias?
2788
Passos
33 min
Caminhada
11 min
Corrida
29 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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