Vieiras, fritas
268 kcal
Valor calórico
26,7 g
Carboidratos
10,9 g
Proteína
13,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
268 kcal
1122 kJ
1122 kJ
Proteína
10,9 g
Carboidratos
26,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13,5 g
Gordura saturada
3,4 g
Gordura monoinsaturada
8,7 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
48 g
Colesterol
75 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
13 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
203 mg
Potássio
204 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
39,2%
Carbo
16%
Proteína
44,8%
Gordura
Como queimar 268 calorias?
6731
Passos
1h 20min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 10min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
