Vitela, canela, cozida

371 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

61,2 g

Proteína

12 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

371 kcal
1551 kJ

Proteína

61,2 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

12 g

Gordura saturada

4 g

Gordura monoinsaturada

4,5 g

Gordura poliinsaturada

1 g

Outro

Água

119,8 g

Colesterol

240,6 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

18,3 mg

Vitamina B5

2,4 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

64 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

2,4 mg

Magnésio

48,5 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

436,5 mg

Potássio

591,7 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

12,9 mg

Calorias detalhadas

Carbo

69,2%

Proteína

30,8%

Gordura

Como queimar 371 calorias?

9306

Passos

1h 51min

Caminhada

35 min

Corrida

1h 37min

Ciclismo

Outras atividades

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