Vitela, canela, cozida

Valor calórico
371 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
61,2 g
12,0 g
Valor calórico
371 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
61,2 g
Gordura
12,0 g

Porção
inteiro (194,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
371 kcal
1.551 kJ
Gordura
12,0 g
Gorduras saturadas
4,0 g
Gorduras monoinsaturadas
4,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
61,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
240,6 mg
Sódio
0,2 g
Água
119,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
18,3 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
64,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
48,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
436,5 mg
Potássio
591,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
12,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 371 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.306
Passos
Caminhada
1 h 51 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

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